Gratuito. Para imprimir o para rellenar en pantalla. Sin registrarte.
Te han pedido un diario miccional
En la consulta de urología, de suelo pélvico o de atención primaria, y quieres hacerlo bien desde el primer día.
Llevas el diario de otra persona
Por ejemplo, de un familiar mayor, y necesitas una hoja clara para anotar por ella.
Eres profesional sanitario
Buscas una plantilla con instrucciones para dar a tus pacientes. Escríbenos.
01
Descarga la plantilla
Imprímela o rellénala en el ordenador. Tiene una hoja por día.
02
Anota durante 3 días
Cada vez que orinas, cada escape, lo que bebes y cada cambio de absorbente, siempre con la hora. Anota también a qué hora te vas a dormir y a qué hora te levantas, para separar el día de la noche.
03
Rellena el resumen y llévalo a tu consulta
La última página suma lo que has anotado. Qué significa lo valora tu profesional.
La Asociación Europea de Urología (EAU) recomienda que el diario dure al menos 3 días. Te lo explicamos paso a paso, con ejemplos, en la guía del diario miccional.
Instrucciones y la escala de urgencia explicada, de 0 (ninguna) a 3 (intensa: no podías esperar).
3 hojas de día y 1 hoja adicional por si te faltan filas.
Un resumen para la consulta: micciones de día y de noche, urgencia, escapes, absorbentes, líquido total y la mayor cantidad orinada.
Cada página con información de salud cita sus fuentes (guías de la EAU y de la International Continence Society, entre otras) y la revisa un profesional sanitario colegiado antes de publicarse. Su nombre y su número de colegiado aparecen en la propia página. Cómo trabajamos, en nuestra política editorial.
Estamos estudiando una app de Vessalia para el móvil: anotar en pocos segundos, recordatorios durante los 3 días y un resumen que se suma solo. Todavía no existe y no tiene fecha.
Vessalia es un proyecto independiente, sin anuncios y sin financiación de laboratorios ni de fabricantes. Lo dirige su fundador, que no es médico ni tiene formación sanitaria; el contenido de salud lo revisan profesionales sanitarios colegiados. Más información en sobre nosotros.
Vessalia es una herramienta de registro: no es un producto sanitario y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad. Si tienes síntomas que te preocupan, consulta con tu profesional sanitario.